Workshop Restorative yoga

Met Lonneke de Best

 

In deze workshop gaan we ervaren wat Restorative yoga is. Deze herstellende, rustige vorm van yoga heeft als doel volledig te ontspannen, rust in het lichaam en in het hoofd te brengen.

De zittende en liggende houdingen houden we minuten lang aan en we gaan het lichaam ondersteunen met allerlei hulpmiddelen, dekens, bolsters, kussens. Hierdoor kan het lichaam volledig in de rust stand.

Deze vorm is geschikt voor iedereen, zeker ook voor mensen die oa herstellende  zijn van ziekte, burn out, of blessures.

Een workshop waarin je even heerlijk kunt ontspannen en weer opladen!

 

 

Wanneer:

  • zaterdag 14 november 2020 van 12:00-14:30 uur

 

Locatie:

  • De Lichtplaats Zaandam Yogastudio Licht – Rode deur, aan het einde van de gang

 

Informatie of opgeven:

 

Prijs:

  • €22,50

 

Wat heb je nodig:

  • Eigen dekens/handdoeken
  • Comfortabele warme kleding, warme sokken, lekker vest bv.

 

Warme groet,

Lonneke de Best

Datum

nov 14 2020
Expired!

Tijd

12:00 - 14:30

Kosten

€22,50
Yogastudio Licht

Locatie

Yogastudio Licht

Organisator

Lonneke de Best
Email
lonnekedebest1@gmail.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *