
Voor jou
Voor jou en je partner
Voor jou en een vriendin, zus, broer, ouder
Voor jou en je werknemers
Voor een samengesteld groepje
Quality time van de bovenste plank.. Samen ontspannen & helen met yoga & meditatie. Het doet niet alleen veel met jezelf maar versterkt de band met elkaar enorm!
De yogales
We vinden het fijn als je aangeeft wat er bij jou of jullie speelt, dan kunnen wij de les op daarop aanpassen.
Je kan ook kiezen om je te laten meenemen in diepe ontspanning die onze lessen altijd brengen, het rekken en strekken van je lichaam door middel van de yoga oefeningen, de ademhaling, en het mediteren.
Het gaat in onze lessen ook heel erg over naar binnen gaan, en naar jezelf en elkaar luisteren. Dus meer dan alleen het fysieke stuk!
Altijd kom je weer een stukje meer in verbinding met jezelf, en met elkaar.
We eindigen altijd met een diepe eindontspanning, heerlijk ingebouwd met kussens, onder een dekentje.
We sluiten de les af met een kaartje trekken, en thee.
Door: Sheba of Edith
Duur: 90 minuten
Kosten: 90,-
Hier kun je boeken (vermeld ‘privé yoga & meditatie’ in het onderwerp)