YouTube voor Leden - Yoga Online archief 1

Lieve mensen, vanwege alle ontwikkelingen die er zijn ontstaan de afgelopen weken, vinden wij het belangrijk er voor jou te zijn. En zichtbaar te zijn. We hebben onze creativiteiten gebundeld en zijn online gegaan. Op Youtube komen onze filmpjes te staan, maar deze kun je alleen zien als je de link van de filmpjes hebt gekregen. Om het voor jullie zo gemakkelijk mogelijk te maken, hebben we deze pagina gecreëerd waarop je alles kunt zien. Hier kun je heerlijk op je eigen gemak uitkiezen aan welk thema je behoefte hebt. We zullen hier de aankomende weken onze lessen (en extra’s) op blijven zetten. Houd ons in de gaten. En als je het leuk vindt, kun je je abonneren op ons kanaal voor toekomstige openbare video’s. Dat kun je hier doen.

Als je abonnement/rittenkaart is verlopen en je vindt het fijn om de online lessen te blijven volgen (of je wilt ons gewoon ondersteunen in het voortbestaan van onze yogaschool) dan kun je een donatie doen op een andere bankrekening dan de rekening waar jullie het lesgeld normaalgesproken op overmaken. Een vrijwillige bijdrage naar draagkracht. Alles is welkom en niks is verplicht.

Voor deze vrijwillige bijdrage hebben we een speciale bankrekening aangemaakt: Love&Support donaties. Als je wilt doneren (eenmalig/maandelijks; maakt niet uit), dan kun je dat doen op de volgende bankrekening:

NL18 BUNQ 2042 6577 51 t.n.v. Love&Support donaties o.v.v. donatie Corona periode.

De overkoepelende handelsnaam is nog steeds St De Lichtplaats Makes a Difference, dus als je bank dat vraagt, kun je dat gewoon accepteren. Maar het rekeningnummer is dus anders. Laten we elkaar waar mogelijk met liefde supporten.

Critical Alignment door Edith

Thema: Onderrug & heupen – acceptatie & heling

Qigong door Yvonne

Thema: Zelfzorg voor lichaam, geest en hart

Soul Yoga door Hanneke

Deel 1/3 Soul Yoga: Onderrugrolletje, abs en rustige flow

Yogalates door Hanneke

Deel 2/3 Yogalates: Rug, schouders en nek

Savasana door Hanneke

Deel 3/3: Korte liggende eindontspanning

Inner Flow door Sheba

Thema: Basis yogales

Mindful Yoga door Lonneke

Thema: Ruimte en ontspanning

Yin Yoga met Hanneke

Thema: Loslaten, verandering en vloeiend meedeinen

Yin Yoga door Naomi

Thema: Lente

Qigong door Yvonne

Thema: Immuunsysteem versterken en zelfhelend vermogen ondersteunen 

Kinderyoga door Mita

Thema: Dankbaarheid

Critical Alignment door Edith

Thema: Nek-schouders-bovenrug & stress release

Metta Liefdevolle Vriendelijkheid Meditatie door Hanneke

Thema: Compassie meditatie

Les van Marianna voor de Lichtplaats

Thema: Verlenging van de spieren terwijl je kracht opbouwt

 

Introductie in Yoga Nidra door Hanneke

Thema: Ontspanning

Yoga Nidra – Diepe Ontspanning door Hanneke

Thema: Liggende meditatie

Vinyasa door Naomi

Thema: Ontgiften/detoxen